Resep dan Cara Membuat MPASI Untuk Bayi 7 Bulan.

Resep dan Cara Membuat MPASI Untuk Bayi 7 Bulan.
MPASI Bayi 7 Bulan.
1.      Bubur beras tahu wortel.
A.    Bahan - Bahannya :
1.      Segenggam nasi.
2.      1 buah wortel.
3.      1/2 kotak tahu.
B.     Bumbu-bumbu aromatik jika suka seperti :
1.      Bawang merah,
2.      Bawang putih,
3.      Daun salam,
4.      Daun jeruk,
5.      Serai dan lengkuas.
6.      Kaldu ayam.
C.    Cara Membuatnya :
1.      Potong-potong wortel dan tahu lalu kukus hingga matang.
2.      Masak nasi dan kaldu hingga nasi lembek bisa juga ditambahkan bumbu aromatik jika suka.
3.      Angkat seluruh bahan makanan, lumatkan dengan punggung sendok dan saringan kawat atau blender. Sajikan.
4.      Atau bisa juga campurkan nasi, tahu, wortel dan kaldu ayam dan langsung masak dengan slow cooker, sajikan.
2.      Puree buah naga melon. 
A.    Bahan - Bahannya :
1.      1/4 buah naga.
2.      1/8 buah melon.
B.     Cara Membuatnya :
1.      Kupas kulit buah naga dan buah melon.
2.      Potong-potong sesuai porsi makan bayi.
3.      Lumatkan dengan punggung sendok dan saringan kawat atau blender makanan bayi, sajikan.
3.      Bubur Wortel Jagung.
A.    Bahan - Bahannya :
1.      1/2 jagung manis.
2.      1 buah wortel.
B.     Cara Membuatnya :
1.      Kupas kulit ari wortel dan  jagung, cuci dan bersihkan.
2.      Potong-potong wortel dan pipil jagung, kukus hingga matang.
3.      Lumatkan dengan punggung sendok dan saringan kawat atau blender makanan bayi, sajikan.
4.      Bubur Kentang Brokoli Ayam.
A.    Bahan - Bahannya :
1.      1/2 buah kentang.
2.      4 kuntum brokoli.
3.      50 gram ayam.
B.     Bumbu - bumbu aromatik jika suka seperti :
1.      Bawang merah,
2.      Bawang putih,
3.      Daun salam,
4.      Daun jeruk,
5.      Serai dan lengkuas.
C.    Cara Membuatnya :
1.      Kupas kulit ari kentang lalu potong-potong kentang juga brokoli.
2.      Cuci bersih lalu kukus hingga matang.
3.      Rebus ayam dan bumbu aromatik hingga keluar kaldunya dan ayam matang juga lunak.
4.      Lumatkan semua bahan dengan punggung sendok dan saringan kawat atau blender makanan bayi,
5.      Tambahkan kaldu ayam hingga kekentalan yang diinginkan, sajikan.
5.      Bubur Beras Sayur Ikan.
A.    Bahan – Bahannya :
1.      Segenggam nasi.1/4 kotak tahu.
2.      1/2 labu siam kecil.
3.      4 helai bayam.
4.      1 ekor ikan lele.
5.      kaldu daging.
B.     Bumbu - bumbu aromatik jika suka seperti :
1.      Bawang merah,
2.      Bawang putih,
3.      Daun salam,
4.      Daun jeruk,
5.      Serai dan lengkuas.
C.    Cara Membuatnya :
1.      Goreng ikan lele lalu suwir-suwir ambil bagian dagingnya saja, sisihkan.
2.      Potong-potong labu dan tahu lalu kukus hingga matang bersama bayam.
3.      Masak nasi dan kaldu hingga nasi lembek bisa juga ditambahkan bumbu aromatik jika suka.
4.      Angkat seluruh bahan makanan, lumatkan dengan punggung sendok dan saringan kawat atau blender. Sajikan.
5.      Atau bisa juga campurkan nasi, kaldu, tahu, bayam dan labu dan langsung masak dengan slow cooker, sajikan.
6.      Bubur Beras Kacang Daging.
A.    Bahan – Bahannya : 10 gram daging sapi.10 gram kacang merah. segenggam nasi. kaldu daging.
B.     Bumbu-bumbu aromatik jika suka seperti :
1.      Bawang merah,
2.      Bawang putih,
3.      Daun salam,
4.      Daun jeruk,
5.      Serai dan lengkuas.
C.    Cara Membuatnya :
1.      Kukus kacang merah dan daging sapi hingga empuk dan matang.
2.      Masak nasi dan kaldu hingga nasi lembek bisa juga ditambahkan bumbu aromatik jika suka.
3.      Angkat seluruh bahan makanan, lumatkan dengan punggung sendok dan saringan kawat atau blender. Sajikan.
4.      Atau bisa juga campurkan bahan langsung masak dengan slow cooker, sajikan.
7.      Bubur Lobak Ati Kacang.
A.    Bahan – Bahannya : Segenggam nasi. 1/4 batang lobak. segenggam kacang merah. 1 buah hati ayam. kaldu ayam.
B.     Bumbu - bumbu aromatik jika suka seperti :
1.      Bawang merah,
2.      Bawang putih,
3.      Daun salam,
4.      Daun jeruk,
5.      Serai dan lengkuas.
C.    Cara Membuatnya :
1.      Kukus kacang merah, hati ayam dan lobak hingga empuk dan matang.
2.      Masak nasi dan kaldu hingga nasi lembek bisa juga ditambahkan bumbu aromatik jika suka.
3.      Angkat seluruh bahan makanan, lumatkan dengan punggung sendok dan saringan kawat atau blender. Sajikan.
4.      Atau bisa juga campurkan bahan dan langsung masak dengan slow cooker, sajikan.
8.      Puree Wortel Pir.
A.    Bahan – Bahannya :
1.      1 buah wortel.
2.      1 buah pir.
B.     Cara Membuatnya :
1.      Kupas kulit buah pir dan wortel.
2.      Potong-potong lalu kukus wortel hingga agak lunak.
3.      Lumatkan dengan punggung sendok dan saringan kawat atau blender makanan bayi, sajikan.
9.      Bubur Labu Tempe Ikan.
A.    Bahan – Bahannya : Segenggam nasi. 1/8 buah labu kuning. 10 gram tempe.  4 kuntum brokoli. 10 gram ikan gurame. kaldu ikan.
B.     Bumbu-bumbu aromatik jika suka seperti :
1.      Bawang merah,
2.      Bawang putih,
3.      Daun salam,
4.      Daun jeruk,
5.      Serai dan lengkuas.
C.    Cara Membuatnya :
1.      Kukus labu, ikan, tempe dan brokoli hingga empuk dan matang.
2.      Masak nasi dan kaldu hingga nasi lembek bisa juga ditambahkan bumbu aromatik jika suka.
3.      Angkat seluruh bahan makanan, lumatkan dengan punggung sendok dan saringan kawat atau blender. Sajikan.
4.      Atau bisa juga campurkan bahan dan langsung masak dengan slow cooker, sajikan.
10.  Bubur Beras Merah Ikan Sayur. 
A.    Bahan - Bahannya :
1.      Segenggam nasi merah.
2.      3-6 batang buncis.
3.      10 gram tempe.
4.      10 gram ikan nila.
5.      Kaldu ikan.
B.     Bumbu-bumbu aromatik jika suka seperti :
1.      Bawang merah,
2.      Bawang putih,
3.      Daun salam,
4.      Daun jeruk,
5.      Serai dan lengkuas.
C.    Cara Membuatnya :
1.      Kukus buncis, ikan dan tempe hingga empuk dan matang.
2.      Masak nasi dan kaldu hingga nasi lembek bisa juga ditambahkan bumbu aromatik jika suka.
3.      Angkat seluruh bahan makanan, lumatkan secara terpisah antara lauk dan nasi dengan punggung. sendok dan saringan kawat atau blender. Sajikan.
4.      Atau bisa juga campurkan bahan langsung masak dengan slow cooker, sajikan.
11.  Bubur Telur Sayur.
A.    Bahan - Bahannya :
1.      Segenggam campuran nasi merah dan putih.
2.      1 buah kuning telur ayam kampung matang.
3.      1/2 kotak tahu kuning.
4.      4 kuntum brokoli.
5.      Kaldu ayam.
B.     Bumbu-bumbu aromatik jika suka seperti :
1.      Bawang merah,
2.      Bawang putih,
3.      Daun salam, daun jeruk,
4.      Serai dan lengkuas.
C.    Cara Membuatnya :
1.      Kukus brokoli dan tahu hingga empuk dan matang.
2.      Masak nasi dan kaldu hingga nasi lembek bisa juga ditambahkan bumbu aromatik jika suka.
3.      Angkat seluruh bahan makanan, lumatkan brokoli, tahu, nasi dan kuning telur yang sudah matang dengan punggung sendok dan saringan kawat atau blender. Sajikan.
4.      Atau bisa juga campurkan bahan langsung masak dengan slow cooker, sajikan.
12.  Puree Pisang Jeruk.
A.    Bahan – Bahannya :
1.      1 buah pisang.
2.      1/2 buah jeruk manis.
B.     Cara Membuatnya :
1.      Kupas kulit pisang dan peras jeruk, ambil air nya.
2.      Lumatkan dengan punggung sendok dan saringan kawat atau blender makanan bayi, tambahkan. air jeruk, aduk rata, sajikan.

Setelah anda mengetahui beberapa resep dan cara membuat MPASI untuk bayi 7 bulan maka  anda bisa berkreasi dengan berbagai bahan yang ada untuk membuat MPASI yang seimbang gizi dan nutrisinya. Sekian informasi dari kami, semoga bisa bermanfaat dan menginspirasi.



 

0 komentar:

Post a Comment